正心調息法で逆順入仙を目指す相場戦略研究所 管理人の実録ブログ
「正心調息法」は塩谷信男先生が編み出した呼吸法で平成１０年ごろから広まったようである。
渡辺昇一先生の「快適快老生活」の「正心調息法」の記述はたった１ページだったので、続きを読むには渡辺昇一先生と塩谷信男先生との対談本「人間百歳 自由自在」が適切だろうと思い、アマゾンで買った。送料込みで４２２円
これで、「正心調息法」のあらましがわかった。
強い腹式呼吸で酸素を肺に押し込み肺呼吸の効率を５倍に高めるということである。
さらに塩谷信男先生の本心、考え方を知りたかったので、塩谷信男著「自在力」もアマゾンで買った。
送料込みで５２０円 新品のコンディションでうれしかった。
塩谷信男先生との対話（インターネットより転載）
「自分が思っていることが、叶わないわけがない！と、思うことが重要だね」
人の天命を引出す方法として、正心調息法を開発されたんですか？
「そうなの。正心調息法以上の方法はない。
なぜかと言うと、正心調息法で宇宙無限力（酸素）を丹田に収めて全身に満ち渡ったと想念する。
これを繰り返せば、いつの間にか自分が宇宙無限力と一体化して、宇宙無限力の一部として生きていることになる。
宇宙無限力に包まれて、その中で生きているんだから、宇宙無限力と自分は一体である。すると安心立命の境地に達してしまう。
神我一体になろうと思わなくても、いつの間にかそんな境地になる。
神我一体と言ったって、理屈だけで実際にそうなっている人はあんまりいないでしょう。
ところが正心調息法をやれば、自ずとそういう気持ちになっていく。
人間は宇宙無限力の中で生きているんだから、宇宙無限力の中から一歩も外に出ることができない。
人間は宇宙無限力の一部分であり、体現者なの。」
「いいかい、これは根本的な問題に触れているんだぞ。
宇宙無限力（酸素）を丹田に入れて、全身に満ち渡らせたとするぞ。
この時、宇宙無限力と一体になって大きな力で包まれているから、不安などは起こり得ない。
ものすごく楽しいという感じではないが、年中いい気持ちだ。
宇宙無限力に包まれて、己のやることは宇宙がやることになると思う。
そこまでいって初めて、正心調息法が自分のものになったと言える。
なんとなく人生が楽しくなる。具体的な楽しみがなくても、なんとなく楽しい。
こうして儂の部屋から海を見ていても、それだけで楽しい。
でも、具体的に何が楽しいと感じるわけではない。
何かにぶつかって痛いとか、これはおもしろいとか、感じることもあるが、
根本的に宇宙無限力と精神が一体になって楽しんでいる。
それは体だけのことではないの。必要なお金が自然に入ってくるようになるし、必要な時に必要な人と会えるようになるがな。」
こうした「宇宙無限力を体内に取り込んで宇宙と一体になる」 という教えは健康法をこえて哲学、宗教に近い。オカルト的要素もある。
「これは面白い！」 どちらも俺の これからの人生 のバイブルである。
「正心調息法に嵌ってみよう！」 と思っている。。
ところで武漢肺炎で志村けんが死んだり、近鉄の梨田が入院したりして怖い状況が続いてる。
うつったら俺も死んぢゃうな（笑）
みなさんも気をつけてください。。
彼女とは別れちゃったし、相場もバフェット式の永久保有に切り替えちゃったので、やることがなーい（笑）
みんな武漢コロナが悪いんや！
３月１１日に彼女にお別れのメールを打ったあと、強烈な精神不安に襲われた。
こんな時は、セントジョーズワードが効く。
３月９日に薬屋でＤＨＣのを買って飲む。
効果があったのでネットで追加注文した。
３月１５日までは持ちこたえたが、彼女と別れたため気力体力の衰えが著しく、強度の不眠に陥った。
こんな時は苦しい時の神頼みならぬ本頼み。
男性ホルモンの権威、堀江重雄先生の勧めるところの補中益気湯を服用しようと思い、３月１６日に薬屋に行った。３０日分で５７００円。
補中益気湯は体力増強と同時に眠る力を強める漢方薬なのである。
食事の前に飲むと食欲が増し、食べた物が薬になって体力を回復させる。
さらに、眠る力がつく薬で体力の回復に効果的である。
これで一息ついて、渡辺昇一先生の「快適快老生活」を読み返す。
すると塩谷式呼吸法＝「正心調息法」の記述があった。
「これだ！」と閃いて、３月２１日から「正心調息法」を実践することにした。
くしくも３月２１日は３年前、彼女と出会った日であった。
そんなこともあって
「正心調息法」をこれからの人生の伴侶としようと決心したのである。（つづく）
ブログ書くのは３月８日以来だから３週間ぶりか。
武漢肺炎で死んじまったわけではない（笑）
３月９日は彼女と会うのを休んで、漢方薬を買いに行った。
１２０００円ぐらい買い込んで、彼女とのデート代をセブン銀行で降ろし、いつもどおりの彼女とのデート週間に戻るつもりでいた。
ところがＮＹダウが大崩れ。まさかの武漢肺炎の米国大流行である。
これで、俺の心が切れた。
連日、彼女と彼女２号と遊んでいて過労気味で食欲がなくなっていたこともあった。
そのうえ相場の大変動に巻き込まれると何をしでかすかわからないので、とりあえず逃げることにした。
インターネットは遮断。
当然、相場も武漢肺炎のニュースも見ない。ブログも書かない。
不眠、食欲不振、欝傾向と精神的におかしくなってきていた。
インターネットを遮断して、相場を見ないと、 今度は やることがなくて精神不安を起こす。
とりあえず、マスクをかけて隣町に出かけて本屋等をのぞく。
９日から１３日まで毎日隣町に行く。
１３日には電気屋に行ってエアコンを注文した。
その日の晩に弟から「１４日に遊びに行く」電話があったが、
「今、人と会いたくない」と断る。
こっちはそれどころぢゃねぇんだ（笑）
武漢肺炎でＮＹダウが大暴落すれば大恐慌が来るかもしれない。
精神的にピンチに陥った。
彼女から何度か「会いたい」 とメールが入るが、この際、思い切って別れることにした。
会っていれば楽しいんだけと精神的、金銭的負担も大きくなってきていた。
なんとか生き残らなければ。。と精神的に追いつめられて
「もう会えないよ」 と彼女にメールすると
「何でもう会えないの？
けど、それまでの関係なら今までありがとう！！ありがとう。」 と彼女からメール。
「ごめん。株の暴落で金が無くなっちゃったんだ。食欲もなくなって外食もできない（笑）
こちらこそ、ありがとうね。三年間、楽しかったぜ！」 と返事をした。
「こちらこそ何も出来なくてごめんなさい」 と３月２０日に最後のメールがあった。
彼女とは３年前の３月２１日に出会ったからちょうど丸三年付き合ったことになる。
悲しみにうなだれる君のために、もう何もできない。
グッドバイ、マイ・ダーリン！
今日は自宅で静養した。
昨日、彼女と食事をしたが２月１８日から連日、彼女と彼女２号と遊んでいたので過労気味。相場も荒れたため食欲がなく、楽しくないので、ちょっと休むことにした。
彼女も生理から来る腰痛で本調子ではないみたいだから、ちょうどいい。
女遊びも休みを入れたほうが上手くいく。
今日は朝からW・バフェット本などを読んでリラックスして過した。
☆ W・バフェット流 本物の金持ちになる方法（「世界一シンプルなバフェットの投資」より）
買ったら売るな。市場が５年閉鎖されたと思え。 30
買ったら毎日、相場を見るな（場帖をつけるな） 67
勝つ秘訣は我慢にある 27
忍耐と集中が成功の鍵である。魅力的な事業の株に集中投資する 55
下げ相場に怖気づくな。下げ相場はチャンスである。下げ相場を利用して資産を増やす気構えを持て 29
下げ相場はチャンスである 大不況の暴落後に勇気を持って買え 77
頻繁に売買するな。売買を繰返せば儲けるより損をするほうが多くなる 60
売買回数が少ない人ほど儲けが大きい 180910
迷う時は動くな。動いて損するより、鼾をかいて眠る習慣をつけろ 63
迷って無益な考えに取付かれ失敗する投資家が多い 180910
投資とは事業を買うことである 33 要塞的事業を持つ株を選べ 43
１３時に１９歳の彼女２号から、
「空いている時間あったら、会いたいな。( ´･֊･` ) 日にちはいつでも大丈夫！」 とメールがあった。
「ゴメン、今週は予定があって会えないよ。来週１７日はどうかな？」 と返事をしておいた。
彼女は１４日に実家に帰る予定だから、たぶん暇になる。
一向に収まらない武漢ウィルスだが、自衛隊の情報分析官、西村 金一さんのコラム「新型コロナウイルス（武漢ウィルス）が弱くなる環境、強くなる環境」によれば、気温によって感染拡大の差があるという。
感染が急増している地域の1月と2月の月平均最低気温は
イタリアの北部ロンバルディア州ミラノでは－４．４度と－２．５度、
韓国の大邱（テグ）では、－３．６度と１．６度
感染源の武漢は、－1度と1度
イランのテヘランも、ー1度と1度
気温が暖かい国々では、感染者が一時的に増加したが、現在では減少している
武漢ウィルスは高温に弱い、とすれば早く暖かくなって欲しいな（笑）
今日は彼女と食事に行った。
昨日メールで約束しても、いつものように１０時半に家を愛車で出発。
休日で道が空いていて２０分で彼女の家に着く。
ところが電話しても出ない。３回かけてようやく返信があった。
「５分待ってくれない」
「うん、いいよ」 と返事をするが、彼女が出てきたのは１１時１０分過ぎだった。
なんか調子悪いみたいで機嫌が良くない。
腰が痛いみたいで、
「掘りごたつ式テーブルの かごの屋ぢゃないところに行きたい」という。
「ぢゃあ、ジョナに行くか？」 と車を走らせようとすると
「やっぱ、かごの屋でいい」 と気が変わったようだ。
俺も最近武漢ウィルスの影響で不眠で食欲不振。
蕎麦とヒレカツ丼のセットを頼むも多くて残した。
一方、彼女は食欲旺盛で３人前ぐらいペロッと食べた。
勘定は５０００円だった。
店に着いたら徐々に機嫌が直って良かった。
帰りにドラッグストアに寄って一緒に買物。
１２時半に彼女を家に送ってサヨナラした。
彼女と食事すると元気 貰えるから、なるべく、毎日会うように心がけている。。
今日は彼女とホテルに行った。いつものアーバンリゾートホテル。
メールでの打ち合わせでは土曜日に行く予定だったが、
「生理がきそうだから、金曜日にして」 ということになった。
ＮＹダウは千ドル幅の乱高下を繰り返している。狂乱相場と言って良い（笑）
ＡＩ の影響もあるのかな。
ＮＹダウと本邦相場はつなかっているから、下げは仕方がない。
３月一杯は下げるだろう。
米国サンフランシスコ沖ではグランドプリンセスが入港拒否されて停泊している。
ダイアモンドプリンセスへの日本の対応を歴史的失敗と決めつけた米国メディアが、どう報道するか見ものであるな。
米国カリフォルニア住民が千人は乗船しているようだ。
米国は入港拒否を続けて米国民を見殺しにできるのか？
「３０００人の乗客を隔離する施設はない」 米国の役人が青ざめてコメントしていたな。
どの国だって伝染病の疑いがある３０００人の乗客を隔離する施設なんかないのである。
こういうのを因果応報というのであろう。。
さて、１０時に愛車で出発。１０時半に彼女の家につく。
１０時４５分にホテルに着いて、１１分×２．５ぐらい頑張った。
武漢肺炎で明日死んぢゃうかもしれないからねぇ。
楽しんでおかないとだ（笑）
ホテルを１２時前に出て、
「何食べる？」 と彼女に聞くと
「何でもいいけど、お腹空いたから早く食べられるのがいいな」
「うん。ぢゃあ、スシローだな」
「うん！」 ということでスシローに行った・
寿司は食べ飽きたので５皿しか食べられなかった。。
彼女も控えめに食べていたので勘定は５０００円だった。
帰りにドラッグストアとスーパーに寄って一緒に買物。
俺は低脂肪乳とサーロインステーキ、納豆を買った。
１３時半に彼女を家に送って
「また明日ね！」 とサヨナラした。
１４時に帰宅して、しばし昼寝。１４時半に相場を見ると６００円安。
手持ち株もさげていたが、バフェットは「毎日相場を見ない」 らしいので放置しておけばいいのかな。
所有しているだけで配当利回りでインカムゲインが入ってくる銘柄ばかりだから。
場帖を重視する林輝太郎先生と日々の値動きを無視するバフェットは対極の存在である。どちらも正しい、とは思う。
ただ歳を取ったらバフェット式のほうがうまくいきそうに思える。
今日の晩飯はお袋がサーロインステーキとキャベツのステーキサラダを作ってくれた。
熱燗とワインが美味しかった、
今日も彼女と食事に行った。
「次回は玉ねぎスープで免疫アップオリーブか、ワサビで殺菌スシローにでも行きましょ！！」 とメールがあり、
「明日の気分でオリーブかスシローか決めよう」 と返信しておいた。
ＮＹダウは１２００ドル高の後、８００ドル安。。スゲー値動き。
我が国も日銀が買っているようで、ＮＹダウと連動しなくなっている。
１０時半に愛車で出発。
１１時に彼女家に着く。昨日はよく眠れず、本当は食事に行きたくはなかった（笑）
でも、若い女性と会うと元気が出るから、自宅に引籠もっているよりはいいのかな。
「何食べる？」
「うーん、何でもいい」
「ぢゃあ、オリーブで暖かいスープを飲むか」 とオリーブに向かっていると
「ゃっぱ、スシローに行こう。海老が待っている！」 ということで、スシローに変更。
今日は食欲がなく５皿しか食べれなかった。
１２時まで楽しく食べて、勘定は５０００円だった。
帰りにスーパーとセブンに寄って一緒に買物。
白鶴○とセブンオリジナル・モカブレンドコーヒーを買う。
１３時に帰宅して、しばし昼寝。
１４時半に相場を見ると、ちょっと上げてる。日銀が買ってんのかなー？
１６時に入浴して１８時半にお袋が作ってくれた豚肉の鍋で夕飯。
熱燗が美味しかった。
今日の寝酒はバランタインのハイボール
今日は元モデルの彼女と食事に行った。
彼女からのメールでは
「３日はドリンクバーあるとこ行きましょ！」 とあったので
昨日
「明日は、ドリンクバーあるところに食事に行こう。１１時に迎えに行くね」 と返信しておいた。
朝起きるとＮＹダウは１２００ドル高。
ＡＩ が相場を張るとこうなるのかな。
反面、日本株はちょっとしか上がらなかった。
寄付で景気敏感株を３００株、試しに買ってみた。
お袋と焼き芋のお茶受けで１０時のお茶を飲んだ後、１０時半に車で出発。
１１時に彼女の家に着く。
打ち合わせどおり、ドリンクバーあるジョナサンに行った。
ウィルス渦のせいか、店はいつもより空いているようである。
思い思いの料理を注文して、ランチスープ、ドリンクバーを飲みながら料理が来るのを待つ。
「お腹空いたな・・・」 と呟く彼女が可愛い！
俺と一緒にいてくれる間は、この娘に好い思いをさせてやりたいと思った。
１２時隙間で楽しく食べて、勘定は４０００円だった。
馴染の店員さんからクーポン券を余分にもらった。俺たち常連客だからね（笑）
帰りにスーパーに寄って買物。お米が買占めでなくなっていた。。
１２時半に彼女を家に送って
「また明日ね！」とサヨナラした。
１３時に帰宅して昼寝。彼女２号との昨日の疲れが残っているようだ。
１４時半に相場を見ると下げている。
寄付で試しに買った景気敏感株は大引で投げておいた。
まだ下げそうだわ。。
明日は
「玉ねぎスープで免疫アップのオリーブか、ワサビで殺菌スシローか、どちらに行きましょう！」 と彼女からメールがあったので
「明日の気分でオリーブかスシローか決めよう」 と返信しておいた。
今日は午後から１９歳の彼女２号とホテルに行った。いつもの新築ホテル。
午前中は朝の寄付で注文を出した後、近くの税務署に確定申告書を提出に行った。
冷たい雨が降っていたので「またにしよう」 と思ったが、雨なら人は少ないし、コロナウィルスの活動も鈍いだろうと思いなおし９時半に家を出た。
小ぬか雨で結構濡れたし、手はかじかむし、止めとけば良かった・・・と思いながらも税務署に向かう。約１０分の歩きで到着。
すると、例年なら長蛇の列の確定申告書提出窓口は俺を含めて僅か３人（笑）
みんな武漢肺炎を怖れてるんだね。。
やっぱ、臨時休校措置が効いたのかな。景気は悪くなりそう・・・
１０時半に帰宅して、お袋と石焼き芋のお茶受けで緑茶を飲む。
１１時半に昨日の晩の残り物で昼食。ワインも飲んで、ちょっと横になる。
１２時に彼女２号に電話して
「今日くるの？」 と聞いてみた。
「雨降ってるよねぇー。明日はダメ？」
「うん、明日は彼女と食事に行く約束をしてるんだ」
「そうか、なら今日行く！！」
「３時に待ってるよ」 と電話を切る。
１４時半に相場を見ると少し上げている。黒田総裁のコメントが効いたという。
１５時に場帖グラフをつけて、彼女２号からの電話を待つ
１５時４０分に
「送れてゴメーン！」 と電話。
「すぐに行くね」 と車で飛び出す。
駅前で待っていた彼女２号は髪を金髪に染めて、１１センチのヒールを履いて待っていた。今日は綺麗に化粧していた。
「雨だと眠くなるのよー。テンション下るしー」
「冷たい雨の中、よく来てくれたね」 と労をねぎらう。
１６時過ぎにホテルに入った。なぜか今日はガラガラだったな。
今日は１１分×３ぐらい頑張れた。
１７時半にホテルを出て近くの夢庵で食事した。
彼女２号はダイエットしてるのでライス抜き。サラダとから揚げ、カキフライを食べた。
１８時半まで楽しく食べて、勘定は３０００円だった。
高速に乗って彼女を家に送る。
高速に乗った瞬間、眠りに落ちた彼女２号の寝顔を見ながら運転。
２３の新入社員の頃、付き合っていた同期の女の子に似ていて胸がキュンとなる（笑）
１９時に彼女２号を家の前で降ろし、
「またね！」 とサヨナラした。
帰りも高速を飛ばして１９時半に帰宅。入浴後、白鶴○で晩酌。
寝酒はバランタインのハイボール。
今日も彼女と食事に行った。
ジョナサン、スシロー、オリーブの丘と、ローテーションしているが、さすがに飽きてきたので、今日は久々に和食レストランの かごの屋に行くことにした。
以前、黒毛和牛のしゃぶしゃぶ食べ放題でよく利用していた店である。
最近、二人ともあまり食欲がないので しゃぶしゃぶ食べ放題ではなく、
「普通注文でランチしよう！」 ということにした。
１０時半に愛車で出発。１１時に彼女を迎えに行って、１０分後に かごの屋に着く。
お気に入りの席に座って、メニューをみると休日用ランチというのがある。その中からカツ丼＋蕎麦のセットを注文。彼女は釜飯御膳を注文した。
「しゃぶしゃぶ食べ放題だと食べるのも注文するのも忙しいけど、普通に食べると忙しくないし、美味しいので満足！」 と彼女が言う。
たしかに、とんでん より味が良かったな。
「平日のランチは違うメニューがあるだろうから、また今度行ってみましょ！！」 と彼女は上機嫌だった。
帰りにスーパーに寄って買物した。
アマニ油が６００円で安かったので１０本買った。
大根が９８円だったのでお袋への土産に１本買った。
武漢肺炎の買占めでトイレットペーパー、テッシュが売り切れていた。
しょうがねぇーなー。。
１３時に帰宅して、気になっていた銘柄の月足グラフを描く。
１４時から２４時間風呂の掃除をする。１４時半に終わり、１６時から新しいお湯で入浴。さらっとして気分が良かった。
久しぶりに弟に電話して話す。
弟が
「お母さん、まさかダンスに行ってんぢゃないだろうな？」
「行ってるよー」
「ええー、武漢肺炎は８０歳以上は死ぬんだぜー！」
「うーん、ダンス行って死ぬなら本望だってさ。でも、なるべく控えるように言っとくよ」
と宥めておいた（笑）
晩飯はお袋が作ってくけたゴーヤの炒め物。グッチ裕三のレシピ＝イタリアン豆腐の応用である。今日のは特に美味しかったな。
明日は月替わりで相場のムードが変わるかもしれない。
人ごみに行くのは嫌だけど、明日は税務署に確定申告書を提出に行こうかな。