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年金相場師の独り言 sobablogs

正心調息法を拠所にする年金相場師の日常

家に篭って、正心調息法で修行

 

2020.4.9

 武漢ウィルスは、なかなかしぶとく暖かくなっても感染の勢いが衰えない。

9日の東京の感染者180人。。

じわじわ増えていて、どうやら無症状の人から感染しているようである。

外出はちょっと怖くなってきた。

軽井沢や鳥取に疎開する人の気持ち、わかるね。

 

死亡率は男が高く、60歳以上の男は5日ぐらいで、あっさり死ぬ。

死なないまでも、罹患するとセキや胸の痛みで眠れないほど苦しいという。

やだねー。

 

買物も控えないとだ。

幸い、食料品の備蓄はあるから、近所のセブンとスーパーに週一で買物に行けば良いかな。

 

しかし、これは家に篭って、正心調息法で修行するいい機会である。

毎日、75回以上、正心調息法の呼吸をすると、けっこう時間がかかる。

かなり疲れるので、3回やっては一休み。すると約3時間はかかる。

 

でも、体調は好くなるし、食欲も出る。

なによりも、やることがあるというのが素晴らしい。

 

武漢ウィルスで死ななければ、これから37年、100歳まで生きられるかもしれない。

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