正心調息法で逆順入仙を目指す相場戦略研究所 管理人の実録ブログ
今日は中３日で彼女とホテルに行った。
くだんのアーバンリゾートホテル。
最近、体調が回復し中３日でもホテル大丈夫だろう、と試しに行ってみた。
結果、大成功で３３分ぐらい頑張れた。
メラトニンの連続服用で不眠解消。
カリウムと納豆で高血圧治療成功。
相場は大引だけ見て、建玉するようにして、ストレスを軽減したのが総合的に効いたようである。
彼女も「幸せくれて ありがとう」なんて言ってくれてる。
「どうせ、どうせ、しがない相場師に 他にやること ありゃしねえ。。」
なんて、山谷ブルースの替え歌など歌っちゃうわけである。
現在、６９だが、７０過ぎると身体に色々な不具合が出るというから、動けるうちは中４日ペースでホテル通いしようと思ってる。
帰りに、例のスシローで食事した。
彼女の食欲はやや回復して、勘定は６０００円だった。
帰路は強烈な雷雨に見舞われ、視界５m。マジです。
ここで悪い癖が出てラリー走行。フォグランプ点灯の悪条件だとアクセル踏んぢゃう（笑）
１３時半に、無事に帰宅して、１５時まで昼寝。
大引に成行注文を出した。
晩飯は冷凍シューマイと中華スープをお袋と食べた。
熱燗と赤ワインが美味しかった。
寝酒はバーボンのハイボール。
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昨日（6/8）は約１ヶ月ぶりに彼女とホテルに行った。
くだんのアーバンリゾートホテル。
例によって、１０時に愛車スイフトで出発。
最近になって信号待ちが少ない新ルートを発見し快適に３０分のドライブをしている。
１０時半に彼女のマンションに着くと、５分後に彼女が現れた。
「おはよう！」と彼女が車に乗り込む。
綺麗に化粧して肩を露出したシャツにアーミー・ジャンバーを羽織ってショートパンツの出で立ち。髪も綺麗に染めている
「おー、綺麗、綺麗！」 と誉める。
今日は二人のお気に入りの２１１号室に入った。
きょうは、２２分ぐらい頑張った。最近は年のせいか長くなると中折れするので短期決戦を心がけている。
帰りにいつものスシローに寄って食事した。
現在、スシローは倍トロ１８０円、いくら包み１１０円の「スシローの日」フェアをやっているので、かなり混んでいる。。
彼女は食欲がまだ本調子ではなく、ミニシャリで２０皿しか食べなかった。勘定は５０００円だった。
帰りにクリエイトと一緒に買い物。彼女はアイスを７個も買っていた。
１４時に彼女を家に送ってサヨナラした。
１４時半に帰宅して、その後１５時まで昼寝。体調が回復してきたので以前ほど疲れない。
１５時半の引成で注文を出す。
想定以上に下げているので平均値は毎日下げ続けている。
言い方を変えると引かされている（笑）
晩飯はお袋と一緒にサヤいんげんと豚肉の炒め煮を作って食べた。
熱燗と赤ワインが美味しかった。
寝酒はバーボンのハイボール。
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彼女とは５月２日に食事に行ったきり、ずっと音信不通だった。
１ヵ月も経つと「もう会えないかも」と心配になる。
６月２日にようやくメールがあって、５日、６日とスシローで食事デートした。
また、酒飲んで倒れちゃったみたいだ。
今日は綺麗に化粧して来てくれて、
「おー、綺麗ぢゃん！」と誉める。髪も赤っぽく染めてきた。
３６になったけど、容姿は衰えていない。会うたびにグッとくる（笑）
最近はよく眠れて血圧もカリウム摂取で１２０台で安定。
サプリは９９ｍｇ１錠に抑えて、
納豆
トマトジュース
ほうれん草
バナナ等、カリウムを多く含む食品を食べて対策した結果である。
納豆は毎日４０ｇ １パックを食べるようにしている。
レタスやサニーレタスにスプーン一杯乗せて、焼き肉のたれとクリームソースをかけて食べると美味しいのを発見した。
付属のたれや醤油だと しょっばくて沢山食べられない。
４０ｇ １パックで牛肉５０グラム相当のたんぱく質が摂取できる。
もう肉は食べなくていい（笑）
さらに納豆1パックで
· カリウム: 約276〜310 mg
· マグネシウム: 約40〜45 mg
· カルシウム: 約36〜41 mg
· 鉄: 約1.3〜1.5 mg
を摂取できる。
植物繊維も豊富なので胃腸の具合も良くなった。
で、胃腸薬のビオフェルミン、エビオスを飲むのを止めた。
納豆ってすごいよ。
晩飯はお袋と一緒にカキとエビをフライにして食べた。
熱燗と赤ワインが美味しかった。
寝酒はバーボンのハイボール。
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高血圧対策でカリウム・サプリメントを飲んで血圧が正常値まで下がったことは以前書いた。
高血圧で血圧の薬（アムロジピン５ｍｇ）を処方され「減塩しなさい」と内科の先生に言われたが、薬と減塩の代わりに
塩（ナトリウム）の反対玉としてカリウムを摂取する
相場師的血圧対策を実行して成功した。
ポジションは 「ナトリウム―カリウム」 （笑）
カリウム・サプリメント服用を３月７日から開始して２ヶ月経過したのだが、前よりリラックスして安眠できるし、日中も肩や腕の力が抜ける脱力感を感じるようになった。
で、グーグルで「カリウム リラックス効果」と入力してみると
『カリウムがリラックスをもたらす仕組み』
1.交感神経の抑制（興奮を鎮める）
カリウムは、ストレスがかかると体内から失われやすい成分です。十分なカリウムがあることで、緊張やストレス時に高ぶる交感神経の活動を抑制し、脳の興奮を鎮める手助けをしてくれます。
2.筋肉の緊張を緩和
細胞の浸透圧を調整し、ナトリウムと相互に作用して筋肉の収縮・緩和を正常に保ちます。カリウムが十分に足りていると、筋肉が適切な「スイッチOFF（リラックス）」状態になりやすくなります。
3.むくみ・血圧の調整による心身のケア
余分な塩分（ナトリウム）を排出して血圧を下げ、血管を拡張させることで、体の血行を促進し、心身の緊張をほぐします。
と、AIが回答してくれた。
相場師はいつも緊張している（林輝太郎）
というから、脳の緊張緩和に効く！
相場のストレス対策にもカリウムは有効なのではないか？
加えて僕の血液型は神経質なＡ型であるし・・・
ただ、欠点もある。９９ｍｇ錠を朝飯、昼飯時に服用していたのだが、お腹が下り気味になる。
サプリメント ラベルの服用法をみると１日１錠とあるので過剰摂取なのかもしれない と思い、カプセルを開けて約半分をご飯やパスタに振りかけて摂るようにした。
カリウムに味はないから、味覚的な問題はないし吸収も良いようである。
テストステロン、シアリス（タダラフィル）、メラトニン、濃縮ブルーベリー、GABAそして今回のカリウム。
老化防止、元気回復、五感の維持にサプリは欠かせません。
使っているSBIネオトレード証券では、フッシング詐欺対策でパスキー認証が６月から必須化されることになった。
いやだなぁ。面倒くさいなぁ。
パソコンの設定変えたくないなぁ。。
うまく行かなかったら、どうしよう。。
などと思い悩んでいた。
今日はよく眠れていて頭もすっきりしているし、彼女とのデートの約束もなく、休日で相場もないから、今やっちゃうか。と意を決して、３時ごろやってみた。
パソコンはWIN１０である。
設定でアカウント情報で、パスワード、PINコードを登録。
証券会社にログインしてPINコードを登録して
メール認証からパスキー認証へ設定変更したら、あっさり成功した。
ただ、パソコンを立ち上げた時、ログインにパスワード入力が必要になってしまった。
歳をとって（６９）、現状変更とか面倒くさいことが嫌になって、昔は簡単にできたことが、できにくくなっている。
簡単なことでも頭や身体が動かないのだ。
これから、だんだん酷くなるんだと思う。
仕事の株取引も、複雑なことは排除しておこうと、銘柄も１つに絞った。
瞬時に換金できる大型株である。この先、何があるか分からんから。。
やり方も配当金を受け取りながら、損しにくいツナギ売りを中心とした売買に切り替えた。
ずいぶんお世話になったＦＡＩ 的多銘柄低位株投資とも 月足グラフと一緒にサヨナラだ。
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今日は中６日で彼女とホテルに行った。
くだんのアーバンリゾートホテル。
４月２３日に彼女とホテルに行った後、２５日、２８日とスシローで食事している。
現在、スシローは大トロ１１０円フェアの後、中トロ１１０円フェアを開催中。
GWでかき入れ時だから、スシロー気合入ってるね！
血圧も１２０台に下がって、体調も徐々に良くなってきてるし、
俺も 「生きてるうちに 動けるうちに」女遊びって感じかな。
死んじまった野崎幸助さんは７６歳まで女と遊んでいたから、それが目標だ（笑）
相場は２２５高値更新だが、低位株全般は調整入りで冴えない。
相場も「生きてるうちに 動けるうちに」 やっとかないと、死んでも死に切れん。。
幸い、集中買いした８７０５日産証券が倍加して利食い出来たので、
ＦＡＩ 的低位株投資は一区切りで終了。
小豆相場的、専門一銘柄の立花義正流に切り替えた。
利食い資金を専門銘柄にぶち込んで売買している。
低位大型株でコストダウン売買。
やっぱ、相場は小豆相場出身の林輝太郎流、立花義正流がやりがいがあって楽しい。
考えてみれば、林輝太郎門下で育った俺がバフェット流の投資家になれるはずがないのであって、林輝太郎流を貫いて、これからの相場人生を送っていくべき、なのである。
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今日の夕方、ジャズ同好会の先輩から電話があり
「お前、調子悪いのか？年末にブログ書いたっきり３ヶ月も経つので心配になって電話したんだ」
「心配していただいて恐縮です。おかげさまで元気になりました」
てな、やりとりだった。
血圧が１７０～１５０になって、内科で血圧の薬（アムロジピン５ｍｇ）を処方されて飲んでいた。
しかし、僕は血流、血管ケアに心がけて自信があったので、高血圧の原因は動脈硬化じゃないと思っていた。
（アムロジピン５ｍｇは血管を拡張して血圧を下げる）
で、老化による塩分排出低下が原因と思い、カリウム・サプリメントを飲んでみた。
これが当たったのである。
血圧は１２０～１３０になって、血圧の薬（アムロジピン５ｍｇ）はやめることができた。
さらに、皮膚の発疹もよくなったのである。
ネットによれば、カリウムは皮膚細胞の新陳代謝を促進し、肌のターンオーバーを正常化し免疫力を高める、というではないか。
皮膚科の薬も止めることができた。
レクチゾールというのは腎機能に障害が出る恐れのあるヤバイ薬なのだ。
３月６日からカリウムを飲み始めたので、まだ３週間だが手ごたえを感じている。
メラトニンの連続服用で安眠も取り戻し苦境から抜け出せた。
２０２５年の決算も２月末に完了したし
３月の半ばには運転免許の更新も済ませた。
視力検査で引っかかったがトイレで目を洗って、チョコをなめて対策し、なんとか通過出来た。
ゴールド５年間なので７４歳まで有効だ。
相場もイラン戦争前に利食って今年の食い扶持は稼いだ。
彼女とも月１０回ぐらいデートしてる。
以上、近況報告でした。
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歳をとると段々元気がなくなる。
こないだまで「１００歳まで生きる」と張り切っていたが、身体に色々不具合が出てくると「やっぱ無理かも」と弱気になってくる。
血圧上昇、原因不明の皮膚病、歯の炎症、薬の副作用による食欲不振。
そんな中、彼女から２５日に「メリークリスマス」のメールがあって、メールのやり取りが始まった。
１２月８日にホテル行った後、彼女は連続飲酒状態になったらしく、音信不通になって１１日の食事の約束はキャンセルになった。
僕も体調絶不調だったので静養モードに入った。
薬の副作用による食欲不振で晩飯が楽しくない。
で、皮膚科のレクチゾール（ＤＤＳ）を７５ｍｇから５０ｍｇに減らすと同時に胃腸薬を飲んで対策した。
胃腸薬はビオフェルミンとエビオス。（ヨドバシカメラに注文）
飲み始めると食欲不振は緩和したが、皮膚の発疹は再び悪化し背中全体に広がり始めた。
皮膚が炎症すると血圧も上昇する。歯茎も腫れる。困ったもんだ。
「やっぱ薬は医者の指示通り飲もう」と元に戻した。
しかし、発疹の悪化は止まらないので、漢方薬の十味敗毒湯を飲んでみることにした。十味敗毒湯は代表的な皮膚病の薬で以前、飲んだことがあったのた。これもヨドバシカメラで買った。
ヨドバシは送料無料で翌日届くので心強い。
服用して２、３日すると発疹の赤みが取れて症状が軽くなってきた。
そうした状況で彼女から「年内２回会えたら嬉しいな」とメールがあったのである。
当初、彼女の希望では２９日に食事して３１日にホテルに行く約束だったが、さすがに大晦日は静かに過ごしたいと思い、１２回もメールのやり取りをした結果、２７日に食事に行って、２９日にホテルに行くことにした。
なので、昨日の大納会、大晦日もゆったり過ごすことができた。
来年も医者通いと彼女とのデートで明け暮れることになりそうである。
株相場の方は低位株３銘柄保有して倍加を待つ体制で行きたいと思っている。
皆さま良いお年をお迎えください。
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１０月は血圧が１７０に上がって焦った。
以前は１２０前後で安定していたのに、ここ２,３ケ月は１３５前後に上がってしまい、いきなり１４５になったので不安になった。
８時に計ってみると１５５、９時に計ると１６０、１０時に計ると、なんと１７０！
不安になってかかりつけの内科にいったら、血管を広げて血圧を下げるアムロジピン２．５mgを処方してくれた。
「腎機能が落ちているかもしれないので血液検査をしましょう」
という。なにか重大な病気の前兆か？と不安になる。
１週間後、結果を聞きに行ったら血液検査の数値は良好で腎、肝機能は正常、糖尿の気配もない。
しかし血圧は下がっていないのでアムロジピンを５mgに増量することになった。
その時、背中に赤い発疹が出て治らないので、
「先生、これ蕁麻疹じゃないでしょうか？」と見てもらう。
「こりぁー蕁麻疹じゃないよ。ヒスタミン剤なんかじゃ治らないから、ちゃんとした皮膚科に行って診てもらいなさい」
と言われる。
そこで、帰り道、以前８月に行った皮膚科に行ってみると、午後３時のの受付前だったので、誰も待っていない。
ラッキーにも待ち時間なしで院長先生に診てもらった。
「これは冠状肉芽種で自己免疫による疾患です。ＤＤＳ（レクゾナール）というハンセン用の薬が効きますから処方しておきます」
といれれて少々ショック。
高齢の女医さんだったが頼もしい先生でよかった。
前回は若いバイトの先生で「汗も の一種です」と片付けられてしまっていたのだ。
以来、長期戦で レクゾナールを朝昼晩飲んでいる。
副作用で食欲不振が起きて、彼女と食事をしても楽しくない。
困ったもんだ。
そんなこんなで自分も内科と皮膚科に通院することになり、お袋の付き添いと合わせると頻繁に病院に行く羽目になっている。
今日は朝の１０時半にくだんの皮膚科にいった。
１１時に帰宅して、お袋とスシローに行く。
現在、彼女は酒飲んで引き籠り中なので、たまには親孝行（笑）
お袋、スシローの近代化に驚いていた。
勘定は１５００円だった。
家に帰って昼寝して、大引けの相場を見た後、お袋の付き添いで歯医者にいった。
先日、下の前歯が抜けてしまったのである。
９０歳になると、色々不具合が多くなるなー。
ただ、お袋の健康状態は良好である。
前から「眩暈がする。頭がクラクラする」と俺に訴えていたのだが、偶然、クラシエの「慈腎通耳蕩」という漢方薬をみつけて飲ませてみたところ、眩暈、頭がクラクラするという症状がなくなった。
ありがたし。
おかげで毎週、ダンスの先生とダンスパーティーに行っている。
１６時に歯医者に行ったら、ハプニング発生。
「今日の午前中、お電話して、今日の治療はキャンセルになりました、とお母様に言ったんですが・・・」
と受付のアシスタントが言う。
「お袋に言ったって、耳が悪いんだから通じるわけねぇだろー。
無駄足ふませやかぜって。俺の携帯に電話しろよ！」
と、思わず切れた。
奥から歯科医が飛んできて、俺をなだめる。
「携帯に電話したんですが通しなかったんです」
「そんなはず、ねぇよ。じゃあ掛けてみろ！」
受付の女が掛けると、俺の携帯が鳴った。
「みろ、ちゃんとかかるじゃねぇか」
受付の女が番号押し間違えたらしい。。
まぁ、しょうがねぇ・・・
とぼとぼ帰路につく。
「母さん、せっかく来たんだから、皮膚科に寄ってくか」
と皮膚科によって、ステロイド剤をもらう。お袋は乾燥肌で悩んでいたのだ。
帰宅すると１７時だった。
ちょっと疲れた。
晩飯はお袋と豚肉の鍋を食べた。
まぁ、幸せなことであるなー。
熱燗と赤白ワインが美味しかった。
寝酒はバーボンのハイボール飲む予定。
最近、不眠には２０時半ごろバーボンのハイボールとメラトニン３ｍｇを一緒に飲む。
そして、就寝前にメラトニン３ｍｇを追加で飲むと効く。
その後、断眠で目が覚めたら、そのたびにメラトニン３ｍｇを飲むと再入眠することができるのを発見した。
最大７錠になるがメラトニンは２０ｍｇぐらいなら、いくら飲んでも安全である。
でも、グーグルのＡＩ によれば
「それは、やってはいけません」 とのことだった（笑）
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昨日は母の付き添いで病院をハシゴした。
お袋の耳の聞こえが悪いので、先生が何を言っているか判らなくなっているのである。
息子の俺の声は聞こえるのに、他人の声は聞きとれないないのだ。
１２時に歯医者の予約をしていたので、１１時にスパゲティーを作ってお袋に食べさせる。上の歯がなくなったので部分入歯を入歯安定剤ファストンでくっつけてやるのが食事前のルーチンになっている。（お袋が自分でやると、上手くつかない）
「いつも、済まないねぇ」とお袋。
「それは言わない約束でしょ」 という、昔のザ・ピーナツのセリフを思い出すねぇ（笑）
１１時４５分に愛車アルトで出発。
１１時５０分に歯医者に入ると、すぐに診察してくれた。
部分入歯の臨時ベースを作り直してもらう。
先生に今後の総入れ歯作成スケジュールを聞くと
「うーん、年末か年明けになるかなぁ」
８月に最後の歯が抜けた後の傷口が完全に治るまで総入れ歯は作れないという。
「部分入歯くっつけ策戦」は３ケ月継続てある。
治療が１２時１０分に終わったので、近くのかかり付けの内科にも行くことにした。（内科の受付時間は１２時半まで）
認知症予防のドネペジル、当帰芍薬散等を処方してもらっていて、、その薬がなくなったのだ。
先生に「息子です。付き添いで来ました」と挨拶する。
「なにか変わったことは、ありませんか？」
「なにか運動はしてますか？」とお袋に尋ねるも、聞こえないのか返事をしない。
代わりに答える。
「調子はいいです。運動は週に一回、社交ダンスのパーティーに行ってます」
「ほほー」と先生ちょっと驚く。
「料理はできますか？」
「はい、トンカツなんかは簡単に作ってくれます」
「うーん、料理というのは段取りとか材料とか考えて非常に頭を使うため、９０歳の高齢者はできないことが普通です」と、また驚く。
血圧測定は１２４、採血をして栄養状態を調べるという。
１２時半に内科を出て、スーパーによって一緒に買い物。
帰宅すると１時だった。
ちょっと疲れた。でも、先生の話が聴き取れていないので医者には付き添っていく必要があるなぁ。
今日は彼女とスシローに行った。
スシローは現在、中トロ１２０円フェア実施中。
ムラサキイカも１２０円。色々値上げしたがフェアの看板メニューは１２０円と頑張っている。偉い！
彼女は４０皿食べて勘定は７０００円だった。
晩飯はお袋が厚切りのトンカツを揚げてくれた。
幸せなことである。
熱燗と赤白ワインが美味しかった。
寝酒は高市新総裁誕生を祝ってバーボンのハイボール飲む予定。
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