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年金相場師の独り言 sobablogs

正心調息法を拠所にする年金相場師の日常

蕎麦粉を食べ過ぎて不眠

 

20日に蕎麦粉1キロ買って、21日には色々な物に混ぜて食べてみた。

トマトジュース、カレーに混ぜてみたら邪魔にならなくて好い。

 

しかし、致命的な問題発生。

 

その夜、目が冴えて眠れないのである。

蕎麦粉には色々なミネラルが含まれており、成分の何かが脳を覚醒するようだ。

不眠は精神衛生上、最も良くない。

 

22日、蕎麦粉を食べるのをキッパリ止める。
と、以前と同じように眠れるようになった。

やっぱり、過ぎたるは及ばす。

俺の場合、蕎麦粉30%含有の安物ソバを食べていれば良いようだ。

 

最近、お気に入りの昼飯は、ミツカンのレシピで見つけた

「豆腐+納豆 蕎麦」

 

豆腐を潰して、納豆と一緒に蕎麦に乗せて、そばつゆ(ミツカン追いガツオ)で食べるというもの。植物性たんぱく質と蕎麦のルチンを同時に取ることができる。

これをオカズに玄米も食べる。

昼はさっぱりした物を食べたほうが晩飯が美味しい。

 

昼飯時、赤ワインも飲みたいところだが、飲みすぎてアル中になるとマズイので、日中は禁酒することにした。

 

ダイエット中のお袋は昼飯に蕎麦掻を焼いて食べている。約50グラムの蕎麦粉を使用。

夕飯は玄米30グラム。

「なかなか痩せない」とぼやいている。それでも体重は800グラム減ったようだ。

 

今日の晩飯は牛肉とサヤエンドウの炒め物をお袋が作ってくれた。

それに納豆+山芋のせん切り+アボガト。

セブンのシューマイ3ヶ。

日本酒と赤ワイン、紹興酒を少々いただく。

 

 

先日、13700-13700でつないだコストダウン玉は、22日に品渡しして手仕舞いした。

俺のカラ売り玉だけで逆日歩が付きそう(満額)になっていたし、保合になって下げるのに時間がかかりそうだったためである。

15日に増し玉で6000株買ったら、運よく19日にNYダウ900ドル高。
連れ高してタイミングよく上げてくれたので、早く区切りをつけたくなった。

利益は17万円だった。勝ち癖をつけないとだ。

この銘柄はコストダウンに拘らず、立花さんのパイオニアみたいな専門銘柄にできたらいいなー。。

 

今日の東京の武漢コロナ感染者は2名。収まってきて良かった。

ロックダウンしないで収束しつつあるのは日本だけで、世界が「どうして?」と訝っているようである(笑)

 

昨日、政府から布マスクが届いた。せっかくだから買物の時、使おうかなと思う。

布マスク使うのは小学生以来かな? 懐かしい。


 相場戦略研究所  http://wedscafe.jounin.jp/

我楽多亭   http://wedscafe.ninpou.jp/

 

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