敬老の日に思う

今日は敬老の日である。ずっと自分とは無関係の祝日と思っていたが、世間常識では６５歳以上が敬老の対象みたいで６７歳の僕は立派な対象者である。

総務省によれば日本国人口の６５歳以上は３０％。

４人に１人が働いているようだ。

僕は働いていない気分でいたが、会社経営をしているから働いている方にカウントされているのかもしれん。

毎日、７時と１２時の２回、昼寝していて働いている実感はない。

昼寝はバフェット先生の教えである

「売買して損するよりも鼾をかいて眠る習慣をつけろ」

を忠実に実行しているわけである。

死んだ　ばあちゃんも、布団の中でよく言ってた。

「極楽、極楽、寝るより楽はなかりれり。浮世のバカは起きて働く」　

皆さんも歳をとると分かると思うが、６５歳を超えると、やたらと眠くなるものである。

僕は、それを逆手に取って積極的に眠るようにしている。

リーマン止めて相場専業になった４５歳から６０歳までの１５年間、長期にわたって不眠症に悩まされていたから、よく眠れている現在は幸福である。

人間の３大欲求＝女、眠、食　のうち、僕にとっては睡眠が最重要である。

相場を張り過ぎない、テストステロン補充、生キクラゲを毎日食べる、畳の上で寝る習慣、若くて綺麗な彼女との７年以上のデートによる充実感が不眠症完治に効いたようだ。

（最近、枝豆を食べていて発見したのだが、枝豆成分のイソフラボンに安眠効果があるようだ。現在サプリメントで摂取中）

これからの人生は、睡眠を最優先にして過ごしていくつもりだ。

あと、身体のケア。

１３日の昼、歯を磨いていたら腰を痛めて、突然かかめなくなった。連日の暑さでエアコンに当たり過ぎて体が冷えたせいかもしれない。体が不自由になる恐怖を味わった。

幸い、２日で良くなって買い物に行けるようになった。

で、朝の９時に朝方お袋とクリエイト他に買い物に行って食料品を沢山　買い込んできた。

その中の味の素のシューマイをお袋と食べた。

お袋も８９歳。

物忘れが少々進んで、昼飯食ったの忘れて、２度食べたりしているが、元気で頼もしい。

熱燗と赤白ワインと大吟醸の八甲田おろし　が美味しかった。

寝酒はバーボンのハイボール。

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